30代からの肉体改造

体を最高の状態に保つための日々の積み重ねをブログでお伝えします!

2018-05-06から1日間の記事一覧

減量期に突入!

夏はもう目の前ですね。 みんなさん、夏の準備はしておりますでしょうか? 私は4月から初めての減量を始めました。 減量を宣言して1ヵ月経っておりますが、、、 全然体重も体脂肪率も減らねー!!! あれっ!! 4月中に3キロ減らすって言ったじゃん!! なぜ…