いつも通りに目覚め、ジムに行くつもりだったがやめました。 起きたら二頭筋に痛みがあったので思い切って休養日としました。 なぜ二頭筋が痛いのか？ 昨日の懸垂？デッドリフト？ 懸垂だな笑 苦手なのに前回より頑張りすぎてしまったからだ。 オーバーワー…