30代からの肉体改造

体を最高の状態に保つための日々の積み重ねをブログでお伝えします!

2021-03-23から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット開始1週間経過報告。

こんにちは。 山岩木空です。 桜が咲き始めましたね。 毎年この時期は気持ちがいいです。 それと同時に、減量の季節の到来です。 夏まで残り4ヶ月! 毎年、減量初期に取り入れているのが、ケトジェニックダイエット。 今年も例年通り、ケトジェニックダイエ…