30代からの肉体改造

体を最高の状態に保つための日々の積み重ねをブログでお伝えします!

2019-09-29から1日間の記事一覧

夏が過ぎ、いざ増量期へ!!

こんにちは、山岩木空です! 最近はだいぶ涼しくなってきましたね! 今年はバキバキの体になることを目指して減量しておりましたが、失敗!! 気持ちを切り替え、これから来年の夏に向け、増量です。 減量と違い、増量は楽しいと思っていますが、今年の反省…