30代からの肉体改造

体を最高の状態に保つための日々の積み重ねをブログでお伝えします!

2019-08-24から1日間の記事一覧

筋トレ お酒 二日酔いにいいのは朝からジムで汗を流すこと

こんにちは、山岩木空です。 昨日は有給で休みだったこともあり、夕方からお酒を飲みに行ってきました。 お酒大好きなんですよね笑 特に芋焼酎が最高です。 昨日も四人でボトル二本空けました。 そこまで酒強くないので、これで私はべろべろになり千鳥足で帰…